Nike + Det är en liten sensor som man stoppar under sulan i sina skor om man har just Nike + skor, vilket jag inte visste för än jag visade brorsan min och han utbrister "ÅH, det är ju NIKE + skor" jaha tänkte jag, vad är det? Men nu vet jag!

Den ligger nu i min sko, känner absolut ingenting och äntligen kan jag bara slänga på mig skorna, ut och springa och i min ipod se exakt hur länge jag har sprungit, hur fort och långt, perfekt! Dessutom, när man känner att man börja sega ner så är det bara att hålla in mittenknappen och så får man sin utvalda powersång spelad för sig och då jäklar blir det fart på en! om man nu av förmodan valt något slags fin ballad..

Efteråt är det bara att koppla in ipoden i datorn och efter det kan man på Nike + hemsida se en graf på när man hade sina toppar samt sina mindre bra stunder. Du kan lägga in personliga mål som t. ex bränna kalorier, springa 5 km etc etc. Dessutom få personlig feedback under turen. Du kan om också om du vågar, delta i olika "challenges" med människor från hela världen! 

Det bästa av allt är att hela kalaset kostar runt 300:- Riktigt bra enligt mig med tanke på allt man får!  Så har du en ipod och ska köpa nya skor, fråga efter nike +, det är värt det, jag lovar!!

Vem vill utmana mig?!

Snart är den över, sommaren.  Med ord som Sol, Bad, Fest, Glass, Jordgubbar, Grillat, Solnedgångar, Myggor, Bara ben, sand mellan tårna, Fjärilar i luften, Fjärilar i magen, Blommor, Vin, Blå himmel, Vara ute, Snäckor, Cykla, Grilla, Kantareller, Smultron, Festival, Sandslott, Båt, Bikini, Midsommar Småkryp, Solkräm, KÄRLEK, Sand, Hav, Strand, Sjö, Solglasögon, Klänning, Maskroser, Kjol, Socker, Fika. Fisk, Grodyngel, tält, Musik, Skratt Godis, Stan, Färger, Pollen, Myggbett, Juni, Juli, Augusti..

Men alla årstider har sin charm.. Sommar, höst, vinter vår..  Snart väntar hösten. Härliga höstkläder, mycket shopping, underbar luft, färglada löv. Men också regn, mörkare tider osv. Men det är sådant man får ta och även det har väl en viss charm. VI är ändå rätt unika med att just ha fyra årstider, underbart säger jag!!

I brist på annat bjuder jag på lite bilder från London & England från i somras

Bilder från London, Bexleyheath, Brands hatch, Seven oaks, Harrods, mm.

Sagt och gjort.

1. Värm vatten i en kastrull och lägg en tallrik som tål värme över.

2. Ta din favorit choklad och rör om medan den smälter

3. Doppa jordgubbarna och skaka av

4. strö lite mandelflan över eller andra nötter du tycker om

5. Låt allt stelna.